DIETISTA

Presso il Poliambulatorio si effettuano prescrizioni dietetiche per problemi di sovrappeso o obesità, come supporto a patologie che necessitano di una terapia dietetica (su prescrizione medica) e per tutti coloro che vogliono migliorare la loro alimentazione.

 

COME LAVORIAMO

Non “a dieta”, ma seguiamo un percorso che ci aiuti a trovare un equilibrio alimentare, lavorando insieme con obiettivi personalizzati, graduali e raggiungibili, che ci permettano di imparare a usare l’alimentazione per il nostro benessere sia fisico che psicologico.

Evitando le restrizioni e le privazioni che decretano un periodo limitato di tempo dettato da una momentanea ferrea motivazione, ma imparando a gestire la golosità per i cibi che ci piacciono di più, l’emotività e le difficoltà della quotidianità, per arrivare a delle sane abitudini mantenibili nel tempo.

 

Questo significa:

  • Essere partecipi, credere in se stessi e non seguire regole imposte, ma lavorare sulla quotidianità
  • Seguire un’alimentazione bilanciata e ragionata applicando i principi di una sana alimentazione.
  • Consentirci di integrare le buone abitudini con la gratificazione imparando quanto e quando concedersi alimenti più soddisfacenti senza sensi di colpa…non dimentichiamoci che mangiare è anche un piacere!!!
  • Cercare di apprendere comportamenti sani e farli diventare abitudini così da migliorare il nostro stile di vita (senza stravolgerlo), per un progetto a lunga durata.
  • Valutare le nostre aspettative in termini di peso salutare cioè un peso che possiamo raggiungere ma soprattutto che possiamo mantenere.
  • Ridurre la sedentarietà, iniziando a muoverci un pochino di più.

DOTT.SSA VALENTINA RICCI

  • diete dimagranti personalizzate
  • diete per sportivi
  • diete per pazienti con intolleranze o allergie
  • diete per pazienti con patologie (sotto prescrizione medica)
  • diete per donne in gravidanza e in allattamento
  • diete per pazienti di età pediatrica
  • consulenza ed educazione alimentare
  • bioimpedenziometria

 

Esame non invasivo di tipo bioelettrico per l’analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea, indispensabile per la valutazione del corretto andamento di una dieta. Analizzatore Impedimed DF50 per l’analisi della composizione corporea.

Per maggiori info potete andare sul sito www.dietistaricci.it

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ORARI DI APERTURA
Mattina 9:00 – 13:00
Pomeriggio 14:30 – 19:30

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